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拔罐|拔火罐养生必知

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拔火罐能起到哪些作用?哪些人群在选用这一疗法时要慎重?拔火罐的时候又要注意哪些问题?

适应症

拔火罐是中医的特色疗法,主要作用是驱寒除湿、疏通经络、祛除瘀滞。比如患了寒湿感冒,觉得腰背部或者四肢酸痛的患者,或者患了风寒感冒,觉得背部发凉的患者,都可以尝试这一疗法。

禁忌症

拔火罐也得对症,千万不能盲目跟风,尤其对几类人群而言,一定要慎重选择。发烧高热的患者,拔火罐不一定能起到作用,反而可能会加重病情。有特殊疾病的,比如有出血倾向或者凝血功能不太好的患者,拔火罐可能会流血不止。肺气肿严重的患者,建议胸背部不拔火罐,否则可能会导致气胸。

孕妇以及身体较弱、患有慢性病的患者,也不建议选择拔火罐疗法。此外,身体健康的人拔火罐,也一定不要选择过饥、过饱或者过度疲劳的时候,否则也可能会突然晕倒。

建议

首先,拔火罐前要注意消毒,拔的过程中也要注意安全,避免烫伤。

其次,拔火罐一定要注意部位。如果是自己拔火罐,不妨选择肌肉比较厚的位置,比如背部或者后颈。

另外,拔火罐的时间也一定要注意,我们一般会控制在10到15分钟,根据天气情况有所增减。比如最近天热,可能8分钟就可以了。

特别提醒

有一点要提醒大家,拔罐以后的肤色变化,并不能说明你身体好坏。皮肤黑紫比较重,说明寒湿瘀比较重;皮肤颜色略有发红并且很快恢复,也只能说明身体的寒湿不重。

标签:拔罐
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